2/6(水)、2/20(水)

献立名

  • ごはん
  • 鮭のてりやき
  • 磯辺あえ
  • みそしる(里芋・人参・ねぎ・豚肉)

おやつ

  • 牛乳
  • 6日クリームパン
  • 20日菓子・チーズ


材料名

熱と力になるもの
こめ、さとう、あぶら、さといも、6日かしパン、20日かし
血・肉・骨になるもの
さけ、ぶた肉、こにぼし、みそ、牛乳、20日チーズ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、ほうれんそう、にんじん、のり、しろねぎ

栄養価

  • エネルギー:535キロカロリー
  • たんぱく質:25.7グラム
  • 脂質:14.2グラム
  • 食塩相当量:1.9グラム

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