材料名

熱と力になるもの

こめ、糸こんにゃく　、さとう、ふ、じゃがいも、でんぷん、あぶら、バター

血・肉・骨になるもの

ぶた肉、やきとうふ　、こにぼし、みそ、牛乳

体の調子を整えるもの

てんぐさ、にんじん、しろねぎ、はくさい、ほんしめじ、ほうれんそう、たまねぎ、わかめ、きよみみかん

栄養価

• エネルギー：545キロカロリー
• たんぱく質：17.5グラム
• 脂質：16.3グラム
• 食塩相当量：2.1グラム