12/8(土)、12/22(土)

献立名

  • ごはん
  • すき焼き
  • みそしる(麩・わかめ)
  • ゼリー

おやつ

  • 牛乳
  • 菓子とチーズ


材料名

熱と力になるもの
こめ、糸こんにゃく、さとう、ふ、ゼリー、かし
血・肉・骨になるもの
ぶた肉、やきとうふ、こにぼし、みそ、牛乳、チーズ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、にんじん、しろねぎ、はくさい、ほんしめじ、わかめ

栄養価

  • エネルギー:540キロカロリー
  • たんぱく質:20.3グラム
  • 脂質:15.1グラム
  • 食塩相当量:1.8グラム

子育て応援情報

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