12/6（木）、12/20（木）

献立名

  • ごはん
  • 鶏肉の味噌焼き
  • さつまいもサラダ
  • すましじる(麸・玉葱・わかめ）

おやつ

  • 牛乳
  • のりトースト


材料名

熱と力になるもの
こめ、さとう、あぶら、さつまいも、マヨネーズ、ふ、パン
血・肉・骨になるもの
とり肉、みそ、こなかつお、牛乳、ピザ用チーズ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、きゅうり、にんじん、たまねぎ、わかめ、のり

栄養価

  • エネルギー：573キロカロリー
  • たんぱく質：23.6グラム
  • 脂質：19.2グラム
  • 食塩相当量：1.9グラム

子育て応援情報

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