12/3(月)、12/17(月)

献立名

  • ごはん
  • ひじき入り厚焼きたまご
  • 磯辺あえ
  • みそしる(大根・人参・わかめ)

おやつ

  • ミルクココア
  • 手作りクッキー


材料名

熱と力になるもの
こめ、あぶら、さとう、小麦粉、バター
血・肉・骨になるもの
ぶたひき肉、ひじき、たまご、こにぼし、みそ、スキムミルク、花かつお
体の調子を整えるもの
てんぐさ、にんじん、たまねぎ、ほうれんそう、のり、だいこん、わかめ

栄養価

  • エネルギー:522キロカロリー
  • たんぱく質:20グラム
  • 脂質:16.1グラム
  • 食塩相当量:1.7グラム

子育て応援情報

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