12/14(金)、12/28(金)

献立名

  • ごはん
  • ミートローフ
  • コールスローサラダ
  • すましじる

おやつ

  • 麦茶
  • 夕焼けご飯
  • チーズ


材料名

熱と力になるもの
こめ、パンこ、あぶら、さとう、マヨネーズ、ごま
血・肉・骨になるもの
ぶたひき肉、たまご、こなかつお、チーズ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、たまねぎ、にんじん、キャベツ、きゅうり、ホールコーン、わかめ

栄養価

  • エネルギー:550キロカロリー
  • たんぱく質:19.4グラム
  • 脂質:17.5グラム
  • 食塩相当量:1.9グラム

子育て応援情報

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