12/11(火)、12/25(火)

献立名

  • ごはん
  • カレーシチュー
  • しゃきしゃきサラダ

おやつ

  • 牛乳
  • 菓子とくだもの


材料名

熱と力になるもの
こめ、じゃがいも、あぶら、小麦粉、バター、ごま、かし
血・肉・骨になるもの
ぶた肉、スキムミルク、チーズ、まぐろ、牛乳
体の調子を整えるもの
てんぐさ、にんじん、たまねぎ、にんにく、りんご、だいこん、きゅうり、みかん

栄養価

  • エネルギー:580キロカロリー
  • たんぱく質:20.5グラム
  • 脂質:16.6グラム
  • 食塩相当量:1.6グラム

子育て応援情報

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