12/10(月)

献立名

  • バターロール
  • マカロニグラタン
  • ツナあえ
  • かぶのス-プ

おやつ

  • 牛乳
  • おはぎ(きな粉味)


材料名

熱と力になるもの
パン、あぶら、小麦粉、バター、パンこ、ごま油、さとう、でんぷん、こめ、マカロニ、もち米
血・肉・骨になるもの
とり肉、スキムミルク、チーズ、ツナ缶、ベーコン、牛乳、きなこ
体の調子を整えるもの
にんじん、たまねぎ、マッシュルーム、パセリ、キャベツ、きゅうり、のり、かぶ

栄養価

  • エネルギー:588キロカロリー
  • たんぱく質:22.7グラム
  • 脂質:20.3グラム
  • 食塩相当量:2.6グラム

子育て応援情報

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