1/8(火)、1/22(火)

献立名

  • ごはん
  • いり豆腐
  • きゃべつのおかか和え
  • みそしる(あげ)

おやつ

  • ミルクココア
  • コーンフレーククッキー


材料名

熱と力になるもの
こめ、あぶら、さとう、さといも、小麦粉、コーンフレーク、バター、ミルクココア
血・肉・骨になるもの
とうふ、ぶたひき肉、たまご、こなかつお、うすあげ、こにぼし、みそ、スキムミルク
体の調子を整えるもの
てんぐさ、にんじん、たまねぎ、グリンピース、キャベツ、しろねぎ、レーズン

栄養価

  • エネルギー:558キロカロリー
  • たんぱく質:20.4グラム
  • 脂質:14.5グラム
  • 食塩相当量:1.9グラム

子育て応援情報

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