1/12(土)、1/26(土)

献立名

  • 三色丼
  • みそしる(あげ・豆腐・わかめ)
  • パイン缶

おやつ

  • 牛乳
  • 菓子とチーズ


材料名

熱と力になるもの
こめ、さとう、あぶら、かし
血・肉・骨になるもの
ぶたひき肉、たまご、うすあげ、とうふ、こにぼし、みそ、牛乳、チーズ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、しょうが、チンゲンサイ、わかめ、パインかん

栄養価

  • エネルギー:531キロカロリー
  • たんぱく質:21.1グラム
  • 脂質:17.3グラム
  • 食塩相当量:1.9グラム

子育て応援情報

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