1/10(木)、1/24(木)

献立名

  • ごはん
  • マーボートーフ
  • ナムル
  • わかめス-プ

おやつ

  • 牛乳
  • マカロニのあべかわ


材料名

熱と力になるもの
こめ、ごま油、さとう、でんぷん、あぶら、マカロニ、黒さとう
血・肉・骨になるもの
とうふ、ぶたひき肉、みそ、牛乳、きなこ
体の調子を整えるもの
てんぐさ、にんじん、しろねぎ、にんにく、しょうが、にら、もやし、こまつな、わかめ、たまねぎ

栄養価

  • エネルギー:557キロカロリー
  • たんぱく質:21.6グラム
  • 脂質:17.4グラム
  • 食塩相当量:1.8グラム

子育て応援情報

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